mes domaines d’interventions
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Amélioration du quotidien
Gérer son stress, son anxiété, ses émotions.
Développer la confiance en soi.
Améliorer son sommeil.
Améliorer son bien-être général.
Gérer ses difficultés d’apprentissage et de concentration.
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Préparation mentale pour mieux vivre un événement
Se préparer à des examens ( scolaires, universitaires, permis de conduire, etc.)
Se préparer à une prise de parole en public.
Se préparer à un entretien professionnel.
Se préparer à la naissance d’un enfant; accompagnement post-partum.
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Accompagnement pour les étudiants
Mieux gérer le stress induit par la peur d’échouer, la pression, l’ampleur des révisions.
Mieux se concentrer et mieux mémoriser.
Développer la confiance en soi, en son potentiel.
Prendre du recul avec l’examen.
Lâcher prise et s’apaiser
Améliorer la qualité de son sommeil.